মাইগ্রেইন  এর যন্ত্রণা  খুব অসহনীয় । কিছু উপায়ে সত্যিই  এই যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পাওয়া যায় ।

তুলসি গাছ সবার বাড়িতে থাকে । তুলসি গাছের পাতা এবং মঞ্জরী একটু গরম জলে ধুয়ে নিন । হামামদিস্তায় গোল মরিচ গুড়ো  এবং ছোট এলাচ ভালকরে  মিশিয়ে তাতে তুলসি পাতা ৯/১০ টি এবং মঞ্জরী দিয়ে ভাল করে ছেঁচে নিন । এবার এচ চামচ মধু মিশিয়ে খালি পেটে খান ।  ব্যথা অনেক কমেয় যাবে । মনে রাখবেন কৃষ্ণ তুলসি ব্যাবহার করবেন না ।  

লেবু খুব উপকারী মাইগ্রেইনএর ব্যথার জন্য । লেবুর খোসা   মিক্সিতে পেস্ট করে মাথার যে  অংশে ব্যথা সেখানে লাগান । ব্যথা অনেক কমে যাবে ।

মাইগ্রেইন এর  ব্যাথার জন্য  গুড় (আখের গুড়) খুব উপকারী । ঘি গরম করে তাতে গুড় মিশিয়ে রোগী খেলে ব্যাথা কমে যায় ।

কমলালেবু  খুব উপকারী মাইগ্রেনের জন্য । এতে ভিটামিন- C আছে । রোজ কমলা খেলে এন্টিবায়োটিক খেতে হবে না । মাইগ্রেইন থেকে মুক্তি পাবেন।

আদা  চমৎকার কাজ করে মাইগ্রেইন এর ব্যাথায় । খাবার  তৈরির সময় আদা ব্যবহার করুন ।  চায়েতে আদা ব্যবহার করুন । ব্যাথা থেকে মুক্তি পাবেন।

কফি ব্রহ্মাস্ত্রের মত কাজ করে  মাইগ্রেনের ব্যাথায় । গরম কফি খেলে  ব্যাথা কমে যায় । তাছাড়া সবুজ শাক সবজি এবং সামুদ্রিক মাছ খাওয়া উচিত কারন তাতে প্রচুর ম্যাগ্নেসিয়াম থাকে ।  মাইগ্রেইন এর ব্যাথায় চকলেট খাবেন না । ব্যাথা বেরে যাবে ।