[ad_1]
গরমের ডায়েট যে ৫টি খাবারের কথা রাখতে সব ডাক্তাররা বলেন তা হল তরমুজ, শশা, আম, পেঁয়াজ ও লেবু৷ এই ৫টি জিনিস দিয়ে বানিয়ে ফেলুন সালসা৷ খান ঠান্ডা ঠান্ডা৷কী কী লাগবেলাইম জেস্ট-দেড় চা চামচলাইম জুস-৩টে লেবুর চিনি-১ চা চামচ
গোলমরিচ গুঁড়ো-প্রয়োজন মতোতরমুজ-৩ কাপ (ডুমো করে কাটা)শশা-১টা (ডুমো করে কাটা)আম-১টা (ডুমো করে কাটা)পেঁয়াজ-১টা ছোট কুচনোতুলসি পাতা-৮টা তাজাকীভাবে বানাবেনলাইম জেস্ট, লেবুর রস, চিনি ও গোলমরিচ একসঙ্গে বাটিতে দিন৷ এর মধ্যে তরমুজ, শশা, আম, পেঁয়াজ, তুলসি পাতা দিয়ে একসঙ্গে ভাল করে মিশিয়ে নিন৷ ফ্রিজে রেখে ঠান্ডা করে পরিবেশন করুন চিলড সালসা৷
Tags: Fruit Recipes, Recipes, Salad Recipes