দৈনন্দিন জীবনে ত্বকের সমস্যা হল একটা বড় রকম সমস্যা৷ আর যদি তা হয় গরম কাল তাহলে তো চিন্তার শেষ নেই৷ তবে গরম কাল বলে তো আর ঘরে বসে থাকা যায় না৷ যারা চাকরি করেন বা রোজ কোন না কোন কারনে তাদের বেরতে তো হয়ই৷যেমন গরম পড়েছে তেমন আবার মাঝে মাঝে বৃষ্টিও হচ্ছে, তাই এই দুই রকম আবহাওয়া মিলেমিশে আমাদের শরীর এবং ত্বক দুইয়ের ওপর ই একটা প্রভাব ফেলে৷
তাই এই গরমে ত্বকের সমস্যা থেকে কিছুটা মুক্তি পাওয়ার উপায় রইল আজকের প্রবন্ধে …..
এই গরমে সবসময় হালকা খাবার খান এবং লিক্যুইড যাতীয় খাবার বা পানীয় বেশী করে খান৷ খুব জল খান৷ সারাদিনে অন্তত: ৭-৮ লিটার৷ তেল ভাজা পোড়া বাইরের জাঙ্ক ফুড একদম বন্ধ রাখুন৷ এত গরম আর রোদের তাপ, তার জন্য আমাদের স্কিন কে সতেজ রাখতে গোলাপ জল স্প্রে ঘরে বাইরে অবশ্যই ক্যারি করবেন৷
স্কিন ভাল রাখতে ঘরোয়া উপকরণ দিয়ে যেমন লবঙ্গ, নিমপাতা, কর্পূর, অ্যালোভেরা প্যাক বানিয়ে মুখে লাগান৷ দিনে ২-৩ বার ফেসওয়াস দিয়ে মুখ ধোবেন ৷ ড্রাই স্কিন এ কমলালেবুর খোসা শুকিয়ে গুঁড়ো করে ওর সাথে দুধ মিশিয়ে প্যাক বানিয়ে লাগান৷
শসা, লেবুর রস, ও মধু দিয়ে মিশ্রণ তৈরী করে লাগান৷ ওয়েলী স্কিন যাদের তারা ট্রাই করে দেখুন ভাল ফল পাবেন৷ ভাল স্ক্রাবার দিয়ে প্রতিদিন স্ক্রাব করুন, হালকা করে রাব করবেন যাতে স্কিনের মরা কোষ গুলি পরিস্কার হয়ে যায়৷ পাকা পেঁপে বা পাকা টোমাটো ঘষে লাগন, এটা ট্যান রিমুভ করবে৷ আর অবশ্যই ঘরে বাইরে যেখানেই থাকুন সানস্ক্রিন লোশন লাগান৷
এই গরমে আমাদের অনেকের বিয়ে বাড়ি ,পার্টি এসব জায়গা যেতে হয়৷ তাই মেকআপ কিন্তু সবসময় ওয়াটারপ্রুফ ব্যবহার করবেন৷ তাহলে মেকআপ গলে যাবে না৷ মেকআপের আগে মুখে কয়েক টুকরো বরফ ঘষে নিন এতে মেকআপ অনেকক্ষণ ভালো থাকে ৷ ভাল করে মুখ পরিস্কার করে টোনার দিয়ে মুখ ফ্রেস করে নিন৷ তারপর কোন ভাল হাইড্রেটেট ওয়েল ফ্রি মশ্চরাইজার লাগান৷ যেখানে মনে করবেন মুখে কালচে ভাব আছে কনসিলার ব্যবহার করবেন৷ওয়েলী স্কিনে বেস মেকআপের জন্য ম্যাট মেকআপ ব্যবহার করবেন৷ তারপর ট্রান্সলোশান পাউডার পাফ করে নেবেন৷ চোখ যদি ব্রাইট করেন তাহলে লিপস্টিক অবশ্যই হালকা রাখুন৷ এতে আপনার মেকআপ ফুটে উঠবে৷ মেকআপের পর অবশ্যই যাতে মেকআপ ভাল থাকে তার জন্য মেকআপ ফিক্স লোশান লাগান৷
বাইরে বেরনোর আগে কোন মলমল কাপড় এর টুকরো বা টিস্যু রুমাল এ গোলাপ জল দিয়ে ভিজিয়ে ফ্রিজে ঠান্ডা করে নিন৷ এবং ওটা চিপে জল ছাড়িয়ে সাথে নিয়ে বেরোন৷ ঘাম হলেই ওটা দিয়ে মুখ স্পাঞ্জ করে নেবেন৷ আর অবশ্যই বাড়ি ফিরে কোন ভালো ক্লিনজার দিয়ে স্কিন পরিস্কার করে মেকআপ তুলে ভালো মশ্চরাইজার লাগিয়ে নেবেন৷ দেখবেন ত্বক তরতাজা থাকবে৷
