Travel
oi-Bahni Sanyal Dutta
লাদাখ থেকে নর্থ সিকিম। অনেকেই বেড়াতে যাওয়ার পরিকল্পনা করে ফেলেছেন। লাদাখ বা নর্থসিকিমের ইউমথাং ভ্যালি, গুরুদংমার লেক যেতে চান। কিন্তু সেখানে যেতে গেলেই অনেকের শ্বাসকষ্ট, মাথা ব্যাথা, বমি ভাব শুরু হয়ে যায়। দুর্গম এলাকায় বেড়াতে গেলেই এই সমস্যা তৈরি হয়। কিন্তু এই পরিস্থিতি থেকে বাঁচতে একমাত্র ভরসা কিন্তু ট্রাভেল মেডিসিন।
অনেকেই হঠাৎ করে এই শব্দবন্ধটি শুনে অবাক হবে। ট্রাভেল মেডিসিন আবার কি জিনিস। ট্রাভেল করার সময় তো পেটখারাপ, মাথা ব্যাথা, বমি, জ্বর সব কিছুর ওষুধই সঙ্গে রাখা হয়। আলাদা করে ট্রাভেল মেডিসিন কি। ট্রাভেল মেডিসিন একটি জরুরি বিভাগ যাঁরা পাহাড়ের দুর্গম জায়গায় বেড়াতে যাচ্ছেন।
Bagora: মিনি মেঘালয়, মেঘ-রোদ্দুরের লুকোচুরি দেখতে চলে আসুন এই ছোট্ট পাহাড়িগ্রামে
সাধারণত ৮০০০ ফুটের বেশি উঁচুতে গেলেই যেকোনও সুস্থ মানুষের মাউন্টেন সিকনেস শুরু হতে পারে। এমন কোনও কথা নেই েয সুস্থ কমবয়সী হলেই সে ঠিক থাকবে। আর বেশি বয়সী রোগ আছে যাঁদের তাঁরা অসুস্থ হয়ে পড়বে। যেকোনও সমতলের মানুষের কাছে মাউন্টেন সিকনেস একটি স্বাভাবিক ঘটনা।
আর লেহ- লাদাখ বা নর্থ সিকিমের নাথুলা-ছাঙ্গু, গুরদংমার লেক, ইয়ুমথাং ভ্যালি যাঁরা যেতে চাইছেন তাঁদের কাছে মাউন্টেন সিকনেস খুব স্বাভাবিক একটা বিষয়। তার একমাত্র ভরসা হতে পারে এই ট্রাভেল মেডিসিন। বিদেশে এর বিপুল প্রচলন হয়েছে। কোথাও পাহাড়ে বেড়াতে গেলেই বিদেশিরা ডাক্তারদের কাছে গিয়ে ট্রাভেল মেডিসিন নিয়ে আসেন। কলকাতায় ২ একটি সেন্টার আছে।
মিনি লোনাভলা, চলে আসুন কলকাতার কাছে এই লোকেশনে
মাউন্টেন সিকনেস যে আপনার হচ্ছে সেটা বুঝবেন কী করে। প্রথমেই মাথাব্যাথা দিয়ে শুরু হবে। তারপর গা গুলোবো আর সারা শরীরে একটা অদ্ভুত অনুভূতি তৈরি হবে। যাঁরা ধাপে ধাপে পাহাড়ে উঠছেন তাঁদের এই সমস্যা খুব বেশি নাও হতে পারে। কিন্তু যারা হঠাৎ বিমানে কলকাতা থেকে লে পৌঁছে গেলেন তাঁদের ক্ষেত্রে এই সমস্যা বেশি দেখা িদতে পারে।
তার জন্য প্রথম কাজ হল ৪৮ ঘণ্টা লেহ-র কোনও হোটেলে বিশ্রাম নিন। তারপর গোরাঘুরি। পরিবেশ এবং উচ্চতার সঙ্গে শরীরকে মানিয়ে নেওয়ার সময় দিতে হয়। কোনওরকম দৌড়াদৌড়ি বা হুড়ো হুড়ি না করাই ভাল। আস্তে আস্তে হাঁটাচলা করবেন আর সঙ্গে রাখবেন অ্যাসিটোজোলামাইট ট্যাবলেট রাখবেন।
Kanaisahar Hill: বর্ষার আবাহনে হয় পাহাড়পুজো, আশ্চর্য এই উৎসব দেখতে চলে আসুন কানাইসরে
-
Bagora: মিনি মেঘালয়, মেঘ-রোদ্দুরের লুকোচুরি দেখতে চলে আসুন এই ছোট্ট পাহাড়িগ্রামে -
Junput Sea Beach: দিঘার ভিড় এড়িয়ে চলে অসুন এই অচেনা সৈকতে, সপ্তাহান্তের ছুটিতে স্বাদ নিন ইলিশের -
Baguran Jalpai: সমুদ্রের পাড়ে ছোট্ট কটেজ-ঝাউবন, সপ্তাহান্তের ছুটিতে বেড়িয়ে আসুন এই সৈকত থেকে -
Travel: মোবাইল ফোনে না, কথা বলা একেবারেই যাবেন, সপ্তাহান্তের ছুটিতে চলে আসুন কলকাতার এই সাইলেন্ট জোনে -
Travel: ডুয়ার্সের জঙ্গল বন্ধ, কিন্তু কলকাতার কাছে পিঠেই রয়েছে এমন জায়গা যেখানে পাবেন অরণ্যে ভ্রমণের সুযোগ -
Travel: পুজোর ছুটিতে বিদেশে বেড়াতে যাচ্ছেন? খরচ কমাবেন কীভাবে জেনে রাখুন এই টিপসগুলি -
International Trip: ছুটিতে বিদেশে বেড়ানোর হুজুক, জেনে নিন কম বাজেটে বিদেশ ভ্রমণের বিস্তারিত তথ্য -
Parikhi Sea Beach: দিঘা-মন্দারমনি নয় কলকাতার কাছেই রয়েছে একেবারে নতুন সৈকত -
Mohorgaon Gulma: দেখা মিলতে পারে হাতির, চলে আসুন শিলিগুড়ির কাছেই এই অফবিট লোকেশনে -
Paparkheti: সবুজে ঘেরা ছোট্ট নিরিবিলি গ্রাম, অল্প ছুটিতে বেড়ানোর নতুন ঠিকানা পাপরখেতি -
Flower Valley of Nortth Bengal: বৃষ্টিতে বিপর্যস্ত? বর্ষায় অপেক্ষা করছে ঘরের কাছে মিনি ফ্লাওয়ার ভ্যালি -
Tour On Cycle: পর্যটনের মরশুম শুরুর আগে নয়া চমক ডুয়ার্সে, জেনে নিন বিস্তারিত
English summary
Travel medice is must taken thing for most importent thing
Story first published: Wednesday, July 26, 2023, 17:48 [IST]
